fev 11 2015
Amamentação

Bom Dia!

E o tema de hoje é sobre amamentação, eu sei que muitas mamães de primeira viagem tem muitas dúvidas sobre a grande importância da amamentação para o bebê e também para as mamães então vamos lá, responder a seguinte pergunta:

Porque amamentar é tão importante?

O leite materno é o alimento mais completo para o bebê, a mamãe não precisa se preocupar em complementar a alimentação. Nem ao menos se preocupar em oferecer água. Não precisa de mais nada.

O leite materno contém todas as proteínas, açúcar, gordura, vitaminas e água que o seu bebê necessita para ser saudável.

Além disso, contém determinados elementos que o leite em pó não consegue incorporar,
tais como anticorpos e glóbulos brancos. É por isso que o leite materno protege o bebê de certas doenças e infecções.

Apenas a amamentação de forma errada faz com que o bebê não consiga todo o leite, tornando-se incompleta.

E nos primeiros meses de vida o bebê deve ter livre demanda para mamar, sem horários pré-estabelecidos.

A Organização Mundial de Saúde,faz as seguintes recomendações:

  • As crianças devem fazer aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de idade. Até essa idade, o bebê deve tomar apenas leite materno, sem nenhum complemento de alimentos ou bebida.
  • Devem receber, a partir dos 6 meses de idade alimentos complementares (sopas, papas), mantendo o aleitamento materno.
  • Devem continuar a ser amamentadas, pelo menos, até completarem os 2 anos de idade.

Outras vantagens do leite materno para o bebê:

  • Melhora o desenvolvimento mental do bebê;
  • A amamentação adequada reforça o vínculo entre mãe e filho.
  • O ato de mamar ao peito melhora a formação da boca e o alinhamento dos dentes.

Vantagens também para a mamães:

  • A mamãe que amamenta sente-se mais segura e menos ansiosa;
  • Amamentar faz queimar calorias e por isso ajuda a mulher a voltar, mais depressa, ao peso que tinha antes de engravidar;
  • Ajuda o útero a regressar ao seu tamanho normal mais rapidamente;
  • A amamentação protege da osteoporose;
  • A amamentação exclusiva protege da anemia (deficiência de ferro).
  • As mulheres que amamentam demoram mais tempo para ter menstruações, por isso as suas reservas de ferro não diminuem com a hemorragia mensal.

Importante:

  • Não é recomendável começar a fazer dieta enquanto o bebê tem menos de 2 meses. O melhor mesmo é perder peso aos poucos, através de uma alimentação saudável combinada a uma rotina de exercícios físicos.

Essa é a dica de hoje, espero que tenham gostado!

Um super beijo da Quase Mamãe!

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